III SEZONAS

• ĮSITIKINKITE, KAD ATSAKĖTE Į VISUS ŽEMIAU PATEIKTUS KLAUSIMUS, NES KITAIP ATSAKYMAI MANĘS NEPASIEKS.
• ATSAKIUS Į KLAUSIMUS IR PASPAUDUS "siųsti" TURI DINGTI ANKETA IR ČIA PASIRODYTI UŽRAŠAS "Patvirtinu, kad atsakymus gavau!"

Visuomet vadovaujuosi šiomis taisyklėmis ir principais sudarant kiekvieną mitybos planą:

• žiūriu, kad dienos bėgyje Jūsų suvartojamų patiekalų maistingumas ir gaunamų angliavandenių, baltymų ir riebalų kiekiai atitiktų Jūsų asmeninius tikslus bei mokslinių tyrimų ir gyd. dietologų rekomenduojamas normas;
• kruopščiai derinu visų 30 dienų patiekalus tarpusavyje, kad Jūsų organizmas gautų kuo daugiau naudos iš reikiamo kiekio įvairaus, o svarbiausia šviežio ir natūralaus maisto, sezoninių daržovių, tinkamo kiekio gyvūninės kilmės produktų, ankštinių ar kruopų.